少し間があいてしまいました。 若干風邪気味になったり、仕事が忙しかったりで。 一応、今日はウォーキングと軽いジョギングを混ぜた感じで1kmだけ練習しました。 体重58.2kg 練習不足と週末に間食しすぎたのが影響してますね。 アラポテトがおいしくて(笑)